Diese Meditation geht zurück auf die Sutten des Pali-Kanons, also den ältesten Aufzeichnungen des Buddhismus.

Metta-Meditation ist einfach zu erlernen und zu praktizieren, es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt.

Diese alte Praxis fördert einen heiteren und gelassenen Blick auf sich selbst und auf das eigene Leben.

Es werden keine religiösen oder dogmatischen Inhalte vermittelt.

Der Meditationsraum liegt in der großen Schiffgasse 2, sehr gut erreichbar über U4 od. U2.

Für die Termine und weitere Informationen besuchen Sie bitte meine Website.